提心吊胆的爱情

咨询次数：10 次及以上

咨询费用：200 元

案例类别：婚姻情感

运用的技术：东西方整合心理学

案例简述：

咨询师：任老师（以下案例记录中简称咨询师）

当事人：小薇（为保护当事人，此处为化名，以下案例记录中简称当事人）

咨询说明：小薇因为情感问题前来咨询。小薇在和老公的相处中，总是不敢表达自己的真实感受，总担心老公会烦自己，害怕老公会离开自己。在自己的身上找不到有一个优点。

咨询经过：

咨询进行15分钟后，我感受到当事人的无力感，感受到当事人与自我内在的分离，于是，我请当事人调整好自己的坐姿后，引导当事人和自己的内在进行连接。

咨询师：身体放松后，可以轻轻的闭上眼睛，打开我们内在的眼睛，我们每个人都有一双内在的心灵的眼睛，用这双内在的眼睛，来看看自己是什么样子，可以吗？

当事人：恩，可以。我现在看到的是我昨天出门时的样子。

咨询师：恩，昨天出门时的样子。是什么样子呢？穿着什么样的衣服呢？

当事人：穿着橘色的夹克，挎着一个大包。

咨询师:恩，穿着橘色的夹克，挎着一个大包。脸上的表情是什么样的？

当事人：脸上是很平和的笑。

咨询师：恩，穿着橘色的夹克，挎着一个大包，脸上是很平和的笑。从她身上，你还可以发现什么优点？

当事人：身材很好，很干净的样子。

咨询师：恩，脸上是很平和的笑，身材很好，很干净的样子。你可以把你看到的这些告诉她吗？

当事人：（短暂的沉默，然后放低声音说）我不敢和那个女孩说话。

咨询师：哦，你在害怕什么呢？

当事人：我觉得她太优秀了。我和她似乎不在同一个空间。

咨询师：看一看，女孩在一个什么样的空间，你在一个什么样的空间？

当事人：女孩在一个有阳光的地方，有很多人和她说着话；我在一个很暗的地方，没有阳光。

咨询师：女孩在一个有阳光的地方，在和很多人说着话，你在一个很暗的、没有阳光的地方。

咨询师：你想和女孩说话吗？

当事人：想，但是她没有看见我，她在反复的和别人说着话。

咨询师：你可以走过去吗？走到阳光中，走到女孩那里和她说话？

当事人：我不想走过去，那里人太多。

咨询师：恩，你觉得那里人太多了，你不想走过去。你希望女孩过来和你说话吗？

当事人：奇怪！女孩哪去了？女孩和阳光一下子都没有了！

咨询师：现在做个深呼吸，觉察自己的身体。

咨询师：现在和我正在交流的你，在什么地方？

当事人：在我家的沙发上躺着。

咨询师：现在，在和我交流的这个你，再来看看那个在一个很暗的、没有阳光的地方的你，看看她，你有什么感受？

当事人：她在哭。我也觉得想流泪。

咨询师：恩，想流泪就让眼泪流出了。

咨询师：你看到她在哭，你想做些什么，或者是对她说些什么吗？

当事人：我想对她说，别哭了，有我在，我陪着你。

咨询师：你可以这样对她说，你这样对她说，看她有什么样的反应。

当事人：我想把她们三个人合成一个人，还有刚才在阳光中的那个，我知道她们都是我自己。

咨询师：恩，是的，你可以把她们合成一个人，她们都是你自己。

咨询师：她们三个合成一个人了吗？

当事人：合成一个人了。

咨询师：现在你在哪里呢？

当事人：在照镜子。

咨询师：哦，在照镜子，她要做什么呢？你现在可以和她说话了吗？

当事人：恩，可以了。我刚才问她要干什么，她说她要上街。

咨询师：哦，她准备去上街。你现在可以把你从她身上发现的优点告诉她了吗？

当事人：恩，可以了。我告诉她了。

咨询师：她有什么样的反应。

当事人：她很吃惊，她也很高兴，她不知道自己有这样的优点的。

咨询师：恩，她很吃惊，她不知道自己有这样的优点，她知道自己有这样的优点后很高兴。

咨询师：现在你有什么样的感受？

当事人：我现在感到很轻松。

咨询师：感受一下你的身体，看看身体有什么样的感受。

当事人：没什么感受，就是觉得挺放松的。

咨询师:恩，好的。现在请她和你合成一个人，拥抱自己，对自己说：我今天看到了你的优点，我感觉到了你的可爱，我爱你，你是值得被爱的。

咨询结束，咨询师请当事人进行能量补充，进行必要的休息。

经验感想：

    感谢当事人愿意分享，为当事人这份大爱深深的感动！当事人的分享让我们看到了一个咨询的流动和治疗，再次深深的谢谢当事人！